Проснулись с чувством усталости?
Проснулись с чувством усталости? Общение с родными вызывает раздражение? Дела, которые раньше приносили удовольствие, теперь перестали радовать? В подобных ситуациях многие начинают себя критиковать. Однако такие признаки могут говорить о начале выгорания или депрессивного состояния. Чем больше вы стараетесь заставить себя действовать, тем сложнее становится справляться с этим.
305 просмотров