Как со мной поработать? — 3 августа 2026 г. в 05:26:52.889
Как со мной поработать? Два ОНЛАЙН-направления для тела и ума 🎗️Вы часто спрашиваете, в чём разница между моими проектами и какой формат выбрать именно вам. Давайте разложим всё по полочкам. 📍 Направление 1: «Тело без напряжения» Главный фокус: Улучшение контакта с телом через регулярную физическую практику и мягкую физическую нагрузку. Что внутри: •2 онлайн-тренировки в неделю (йога и пилатес) + записи в закрытой группе. •1 еженедельная практика или медитация •1 совместная онлайн-встреча в месяц с разборами и обратной связью. •возможность корректировки питания в соответствии с типом тела •чат участниц с поддержкой 📍 Направление 2: «Лаборатория состояний» Главный фокус: Глубокое исследование себя, возвращение к истинным желаниям и умение по-настоящему чувствовать себя, замедление и внутренняя опора, пробуждение энергии и рост. Что внутри: •Короткие ежедневные практики и ритуалы (всего по 5–10 минут). •Моё ежедневное голосовое сопровождение и напутствия. •Ведение дневника самопознания для фиксации изменений. •Вечерний чек-ин. •Еженедельная большая онлайн-встреча по воскресеньям. 💡 Что выбрать? Если вы ищете регулярную, бережную физическую нагрузку и хотите снять мышечные зажимы — вам в «Тело без напряжения». Если вы чувствуете, что живёте на автомате, потеряли ориентиры и хотите восстановить внутреннюю опору — ваш выбор «Лаборатория состояний». 📩 Чтобы узнать расписание, стоимость или занять место, пишите в комментариях или в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOJRHhSkYUk8ARJXBFcAPtH8cjN6nPjLTevZamWSM7Nhq9i1KMo