Свекольный отвар – восточный секрет здоровья печени
Свекольный отвар – восточный секрет здоровья печени Этот простой отвар 🥣 веками использовался для мягкой поддержки печени и очищения крови. Почему это работает: • Бетаин и беталаины свеклы защищают гепатоциты и улучшают отток желчи • Растворимая клетчатка связывает и выводит токсины • Железо, марганец, магний — улучшают состав крови, возвращают здоровый цвет лица Как приготовить: • Натрите 1 среднюю свеклу на крупной терке • Залейте 1 литром чистой воды • Варите на медленном огне 40 минут • Процедите Как принимать: 100-150 мл 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Курс — 7 дней, затем перерыв 2 недели. Советы для безопасности: • Начинайте с 50 мл, наблюдайте за реакцией ЖКТ • Пейте теплым (не холодным!) • Храните в холодильнике не дольше 2 дней ❌ Противопоказания: Камни в желчном пузыре, оксалатные камни в почках, сахарный диабет (с осторожностью), гипотония. ☝🏻 Хронические боли в правом подреберье и лопатке часто связаны с застоем в печени. Отвар + остеопатическая коррекция желчевыводящих путей и диафрагмы усиливают эффект. #печень #свекла #очищение #остеопатия #докторРожнов ВК | Чат-бот | RUTUBE