ЕИ

Ешь и худей/Рецепты для похудения

Еда и рецепты · 10 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Овсяноблин без вреда для фигуры 🔥👍

Овсяноблин без вреда для фигуры 🔥👍 🔸 На 100 грамм - 137,3 кКал 🔸 Б/Ж/У - 7,1/5,3/16 Ингредиенты: Для овсяноблина: ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Молоко — 40 мл ▫️ Овсянка — 50 г Для начинки: ▫️ Творожный сыр — по вкусу ▫️ Салат — по вкусу ▫️ Ветчина — по вкусу ▫️ Помидоры — по вкусу