Горячий секрет от кашля: травяной чай из доступных ингредиентов — готовится за 2 минуты
Горячий секрет от кашля: травяной чай из доступных ингредиентов — готовится за 2 минуты Многие люди жалуются на длительный кашель и охриплость голоса. Этот рецепт чая, приготовленного из растений, которые легко найти на кухне, пользуется популярностью у тех, кто ищет горячий напиток в период смены сезонов. Почему в период гриппа и кашля люди отдают предпочтение травяным чаям? С наступлением холодов учащаются случаи простуды, гриппа и кашля. Многие в это время обращаются к травяным чаям, которые смягчают горло, согревают изнутри и легко готовятся дома. Травяные чаи не заменяют медицинского лечения, но, будучи горячим напитком, могут дать ощущение облегчения. Смесь, рецепт которой поделился один из сторонников натуральных методов лечения, сочетает в себе гибискус, липу, ромашку с имбирем и куркумой. Пошаговый рецепт: Ингредиенты для чая 1 стакан кипятка, 1 чайная ложка гибискуса (сушеного), 1 чайная ложка липовых цветков (можно использовать тимьян), 1 чайная ложка ромашки (по возможности майской), ½ чайной ложки имбиря (в порошке), ½ чайной ложки куркумы. Дополнительные ингредиенты для тех, кто не страдает диабетом: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока. Альтернатива для диабетиков: 1 чайная ложка гранатовой кислоты (вместо меда и лимона; рекомендуется использовать качественный продукт без добавок). Как приготовить чай? Хорошо вскипятите воду и перелейте в стакан или заварочный чайник. Добавьте гибискус. Именно это растение придает чаю яркий красный цвет. Добавьте липу (или тимьян) и ромашку. Добавьте имбирь и куркуму. Если у вас нет диабета, добавьте мёд и лимон; если у вас диабет, добавьте гранатовый сироп. Чтобы сохранить полезные свойства мёда, лучше добавлять его после того, как чай немного остынет. Дайте смеси настояться 2 минуты. Не нужно настаивать слишком долго. Процедите и пейте тёплым. Растения, входящие в состав смеси - Гибискус: растение, известное своим содержанием витамина С и минералов, придающее чаю яркий цвет. - Липа: одно из самых популярных растений, традиционно используемых при простуде. - Ромашка: известна своим успокаивающим действием и часто используется в успокаивающих чаях. - Имбирь и куркума: специи, часто используемые в кулинарии и народной медицине. - Мед и лимон: классическое сочетание для смягчения горла. - Гранатовый сироп: рекомендуется в качестве альтернативы меду и лимону для людей с диабетом. Что следует учитывать Этот чай не является лекарством и научных доказательств того, что он «мгновенно избавляет» от гриппа или кашля, нет. Утверждения о том, что он снижает уровень холестерина и сахара, также нельзя связывать исключительно с этим чаем. Люди с диабетом: мед и лимон не используются, однако гранатовый сироп также может содержать сахар. Лицам, принимающим антикоагулянты, лекарства от гипертонии или сахарного диабета: имбирь, куркума и гибискус могут вступать во взаимодействие с лекарствами. Перед регулярным употреблением проконсультируйтесь с врачом. Беременные и кормящие женщины: перед употреблением травяных чаев следует проконсультироваться с врачом. Аллергия: может вызвать реакцию у людей с аллергией на ромашку, амброзию и растения семейства астровых. Младенцы: мед не следует давать детям младше одного года. Если кашель длится дольше 2–3 недель, наблюдается высокая температура, одышка, боль в груди или мокрота с примесью крови, немедленно обратитесь в медицинское учреждение. Статья представлена исключительно для ознакомления и не является советом по применению.