Мини‑практика на 5 минут
Мини‑практика на 5 минут Попробуй ответить на эти вопросы (можно мысленно или в заметках): 🌼Что в осени мне нравится, даже если это что‑то маленькое? (например, запах мокрых листьев, горячий чай, уютные вечера.) 🌼Чего мне сейчас не хватает? (тепла, тишины, движения, общения?) 🌼Что я могу сделать для себя сегодня, чтобы стало хоть на 1 % комфортнее? (надеть тёплый свитер, налить какао, выйти на 10 минут на улицу, ничего не делать.) СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ - ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ ❤ ПСИХОЛОГИЯ 2.0
31 просмотров