ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ МАМОЙ?
ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ МАМОЙ? Быть мамой — совсем не легко. Это огромный труд, который редко замечают: у него нет выходных, чёткого графика и понятных KPI, а ошибки переживаются особенно остро. В психологии есть важная концепция «достаточно хорошей мамы» (Д. Винникотт): ребёнку не нужна идеальная мать, ему нужна та, которая старается и остаётся живой — то есть имеет право уставать, ошибаться, просить о помощи. Это снижает планку «идеальности» и помогает беречь психику. Ещё один момент — эмоциональное выгорание. Это не слабость, а закономерный результат длительной нагрузки. Признаки — раздражительность, чувство вины, ощущение, что «ничего не радует». СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ -ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ! ПСИХОЛОГИЯ 2.0
104 просмотров