Мысли психолога...
Мысли психолога... ГНЕВ. ЗЛОСТЬ. Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Радость - можно. Злость - стыдно. Но у каждой эмоции своя задача. 👇 📌 ЗЛОСТЬ - это сигнал. Она говорит: «Твои границы нарушены». 📌 ГНЕВ - это энергия. Он даёт силы защитить себя и своё. 📌 Это не про агрессию. Это про то, что что-то важно - и это важно отстоять. Эмоции не враги. Они - навигаторы. Вопрос не в том, чувствуете ли вы злость. А в том, что вы с этой энергией делаете А вы, друзья, умеют злиться «экологично»? Делись в комментариях 👇
41 просмотров