🛋 Если вы не умеете ничего не делать – дело не в вашей активности.
🛋 Если вы не умеете ничего не делать – дело не в вашей активности. И сегодня маленький тест. Представьте: у вас неожиданно освободились три часа. Никому ничего не надо. Работы нет. Можно просто лечь. И... что вы почувствовали? Кайф? Или через пятнадцать минут внутри уже: «А что я лежу-то?» «Можно было хотя бы шкаф разобрать». «Послушаю тогда что-нибудь полезное». «Пока отдыхаю, хоть вебинар включу». А то получается какой-то совершенно бесполезный отдых)) И вот здесь бывает спрятана гораздо более глубокая история. Часто человек не умеет отдыхать не потому, что он очень деятельный. А потому что где-то внутри живёт правило: если я ничего не делаю – я ничего не стою. Поэтому даже удовольствие должно иметь алиби. Вышиваю – включу обучение. Гуляю – послушаю подкаст. Лежу – почитаю полезное. Отдыхаю – желательно так, чтобы потом стать ещё эффективнее. Будто вы не человек, а предприятие, которое должно круглосуточно показывать рентабельность. 🌳Но дерево не перестаёт быть деревом зимой, когда на нём нет ни одного яблока. 🌊Море не становится бесполезным ночью, когда в нём никто не купается. И наша ценность тоже не выключается вместе с рабочим компьютером. Скажите: Я признаю и принимаю, что привыкла чувствовать свою ценность только через действия, пользу и результат. Когда-то мне действительно нужно было быть полезной, удобной, занятой, чтобы чувствовать себя хорошей. И я даю этому место. Но сегодня мне можно существовать без отчёта о проделанной работе. Мне можно отдыхать не для того, чтобы потом работать ещё больше. Мне можно получать удовольствие без пользы. Мне можно просто быть. Моя ценность не начинается только в тот момент, когда я становлюсь полезной. И не заканчивается, когда я ложусь на диван. Я даю этому место. А сегодня попробуйте сделать что-нибудь совершенно бесполезное. Не развивающее. Не денежное. Не для семьи. Не для здоровья. Просто потому что вам приятно. ❤️Ставьте сердечко и расскажите честно: вы умеете отдыхать просто так или отдых у вас тоже должен заслужить право на существование? Не буду лукавить, этот пост и про меня. Сейчас уже сильно легче, но по-прежнему бывают мысли, что если я ничего не делаю, значит, я не ценная