Лодочки из болгарского перца с индейкой
Лодочки из болгарского перца с индейкой На 100 г готового блюда: 85 ккал | Б: 11.2 г, Ж: 1.8 г, У: 5.5 г Расчет: Сырые: перец болгарский (300 г), фарш индейки (200 г), лук (50 г). Калорийность: 355 ккал. Потеря влаги ~23%. Итоговый вес ~420 г. Ингредиенты: Крупный сладкий перец (2 шт. / ~300 г), фарш индейки (200 г), лук (50 г). Приготовление: Перцы разрежьте пополам, очистите от семян. Фарш смешайте с луком и начините "лодочки". Запекайте 35-40 минут при температуре 180°C.
11 просмотров