Давайте честно: куриная грудка — это, конечно, святое, но жевать её каждый день, особен...
Давайте честно: куриная грудка — это, конечно, святое, но жевать её каждый день, особенно на сушке, — это испытание. Я люблю курицу, но наши отношения становятся напряженными, когда мы видимся 5 раз в день. ⠀ Факт: без белка мускулатура не растет. Точка. Это как строить дом без кирпичей. Ты можешь хоть каждый день таскать штангу, но если белка нет — мышцы рвутся, но не восстанавливаются. ⠀ Но я нашел выход, и он — в стакане! 🥤Листай👉 Пиши слово ХОЧУ в комментарии и получи бесплатную консультацию, а также рацион на 1500 кал со списком покупок🔥
76 просмотров