🍕Правильное питание: лучшие рецепты пп кбжу

Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍗Куриные  рулетики

🍗Куриные  рулетики ⚖️ Выход: ~1000 г  ⚡️КБЖУ на 100 г:  - Калории: 251 кКал  - Белки: 22 г  - Жиры: 15 г  - Углеводы: 1 г  🧑‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриное филе — 700 г  ✅ Яйца — 4 шт.  ✅ Бекон — 200 г  ✅ Чеснок — 2 зубчика  ✅ Сметана (20%) — 2 ст. л.  ✅ Растительное масло — 2 ст. л.  ✅ Соль, перец, копченая паприка — по вкусу  ✅ Зелень — по желанию  💫Мы в ТГ  🧿 Мы в MAX  #кбжу #ппрецепты #куриныерулетики #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп