Твой новый чек-лист победы:
Твой новый чек-лист победы: 1. Замеры раз в неделю. Талия, бёдра, грудь. Там, где уходит сантиметр, весы могут стоять насмерть. Верь сантиметру, он не врёт. 2. Фото в одном белье раз в 10 дней. При дневном свете. Сравнивай не бок о бок, а накладывай картинки. Контуры меняются даже при одном весе. 3. Любимые джинсы. Как они сидят? Стали свободнее на ягодицах? Это и есть твоя настоящая таблица результатов. 4. Самочувствие. Ты стала выносливее? Утром легче вставать? Это стоит больше, чем килограммы. Пиши в комментариях слово ХОЧУ, и получи бесплатную консультацию и готовый рацион на 1500 кал со списком покупок🔥
100 просмотров