Потерянная улыбка, выцветшие краски, невидимая стена и запах пирогов.
Потерянная улыбка, выцветшие краски, невидимая стена и запах пирогов. Сказ о том, как четыре героя Серую Гостью победили. Терапевтическая сказка. В одном большом городе жила-была особенная гостья — Депрессия. Она не была ни злой феей, ни чудовищем из страшных снов. Она приходила тихо, без стука, и всегда в сером плаще, который сливался с дождливым небом. Её шаги были бесшумны, а голос — как шёпот осенних листьев: «Ты устал, ты никому не нужен, ты – никто, всё бессмысленно, невозможно ничего изменить». Депрессия не выбирала своих гостей по богатству или уму. Она искала тех, кто устал бороться со сложностями жизни, кто потерял опору или слишком долго нёс свою ношу в одиночку. Она не любила яркий свет, смех, искренние объятия и открытые сердца. Больше всего на свете она боялась, что о ней заговорят вслух, что человек открыто признается: «Мне плохо» и попросит помощи. Тогда её власть таяла, как снег весной. Появление темной гостьи по имени Депрессия было почти неизбежно если человек переживал большую потерю, тяжелую болезнь или сильный стресс — и тогда её появление было почти неизбежно. В таких случаях одной дружеской поддержки или силы воли мало, и на помощь приходят врачи: они назначают специальные таблетки, которые постепенно возвращают краски в жизнь. Пить их нужно, когда совсем нет сил встать с кровати, когда тревога не отпускает ни днём, ни ночью, когда мысли становятся тяжёлыми и тёмными. Это не стыдно — это лечение, как при простуде или переломе. Но бывало, что Депрессия посещала людей как бы "просто так", без явно видимых причин. Это была та серая гостья, что приходит от усталости, разочарований, одиночества или потери смысла. С ней можно иногда справиться и без врача, если человек не боится просить о помощи, ищет и ценит маленькие радости; если рядом есть поддержка – добрые люди, готовые выслушать и поддержать. Вот как это было с нашими героями. ________________________________________ Андрей и невидимая стена Андрей был опорой для всей семьи. Он работал инженером, чинил всё в доме, воспитывал сына-подростка. Но работа стала нервной, сын отдалился, а жена была занята своими делами. Депрессия пришла к нему вечером, когда он сидел один на кухне: «Ты всё делаешь зря. Ты плохой отец. Ты плохой муж». Андрей стал раздражительным. Он кричал на сына за мелочи, молчал с женой. Ему казалось, что его никто не понимает. Он начал задерживаться на работе, лишь бы не идти домой — там была та же пустота. Но однажды сын сказал ему: «Пап, мне страшно, когда ты такой». Эти слова ударили Андрея сильнее любой обиды. Он понял, что строит между собой и семьёй невидимую стену. Андрей решился на разговор с женой. Они вместе пошли к семейному психологу. Оказалось, что оба устали и давно не говорили по душам. Андрей научился делиться чувствами, а не только решать проблемы. Депрессия боится открытых разговоров и крепких объятий. Когда Андрей снова почувствовал тепло семьи, гостья исчезла. ________________________________________ Бабушка Зина и запах пирогов Бабушка Зина всю жизнь заботилась о других: о детях, о внуках, о соседях. Её дом всегда был полон гостей и запаха пирогов. Но дети выросли, внуки приезжали редко, а спина стала болеть всё чаще. Депрессия пришла к ней тихим вечером: «Ты никому не нужна. Ты только всем мешаешь». Зина перестала печь пироги. Ей казалось, что она обуза для всех. Она перестала выходить даже в магазин — зачем? Соседи замечали её свет в окне, но Зина занавешивала шторы. Однажды внучка приехала без предупреждения. Она увидела пустую кухню и грустную бабушку. — Бабуль, почему ты не печешь? Твои пироги — самые вкусные! Зина расплакалась: — Я старая, я никому не нужна... Внучка обняла её крепко-крепко: — Ты нам очень нужна! Просто мы все думали, что ты сильная и не хочешь нас беспокоить. Зина снова растопила печь. Внучка осталась на неделю: они вместе пекли пироги, вспоминали старые истории, смотрели фотографии. Депрессия не выносит запаха свежей выпечки и смеха за столом. Продолжение сказки читайте завтра