Я думала это любовь, а оказалось - просто осень
Я думала это любовь, а оказалось - просто осень Вижу, как многих сейчас накрывает осенняя хандра. Оно и понятно: мало солнца, холодрыга, сил нет ни на что. В таком состоянии единственное чего хочется — это греться под пледом в обнимку с каким-нибудь красавчиком 😉 Поэтому женщины в поисках тепла бегут на сайт знакомств. Но искать пару в таком состоянии так себе затея. Потому можно легко перепутать одиночество с влюбленностью, привязаться к неподходящему мужчине и попасть в сомнительные отношения. Представьте, вы уставшая зашли в супермаркет и вам необходимо решить вопрос с покупками на ужин. В этом случае вас ждет два варианта: 1. Вы берете стандартный набор продуктов, к которому привыкли на автомате. 2. Вы смотрите на яркие этикетки и обещания, что эта пицца всего за 5 минут в микроволновке превратится в настоящую итальянскую с пылу-жару. Именно так будет действовать ваше подсознание, когда вы не в ресурсе: оно выберет либо знакомый типаж, с которым у вас уже не получались нормальные отношения, либо потянется на яркое обещание, за которым не будет ничего серьезного. Поэтому не советую знакомиться с мужчинами из состояния «мне плохо, спасите». Другие люди не подписывались быть вашим спасателем или таблеткой от плохого настроения. Когда вы в ресурсе, вы выбираете спокойно. Замечаете не только обаяние мужчины, но и отсутствие надежности. Не цепляетесь за красивые обещания, а смотрите на поступки. В наполненном состоянии мужчина – не пластырь на рану. Он человек, с которым становится ещё лучше. Чтобы наполнить свою батарейку, сделайте простую технику. Возьмите лист бумаги и разбейте на два столбца: 1. Что забирает у меня энергию? 2. Что мне ее дает? В первый столбец пойдет все: бессонница, скроллинг ленты соцсетей до ночи, тревога из-за новостей, дежурные встречи, на которые вы идете из вежливости, кофе на бегу без удовольствия. Во второй – то, что вас наполняет: прогулка без телефона, чтение книги, горячая ванна, разговор с близкой подругой, тишина, вкусный ужин с собой. А дальше – один день живете только по второму столбцу. Звучит просто. Но на деле большинство женщин не могут вспомнить, когда последний раз делали что-то просто для себя. Не для работы, не для дома, не для кого-то. Список «дает энергию» часто оказывается короче списка «забирает». Цель техники – не решить осеннюю депрессию за один день, а показать, что ваше состояние зависит не от наличия мужчины, а от того, как вы с собой обращаетесь. Когда вы начнете регулярно пополнять свой ресурс, пустота, которую хотелось закрыть другим человеком, начнет заполняться сама. И вот тогда, из состояния наполненности и спокойствия, можно знакомиться с мужчинами. Красавицы, а как вы обычно справляетесь с осенней хандрой? У кого-то есть свои ритуалы, которые точно помогают? Делитесь в комментариях 💜 #отношения #техники
Канал в каталоге Максиметера
54 подписчиков · Психология