Персики на похудении - можно или нельзя? 🍑
Персики на похудении - можно или нельзя? 🍑 Можно 😊 Они сладкие и сочные, но при этом не такие калорийные, как иногда кажется В 100 г персика примерно 40-45 ккал Плюс витамин С, бета-каротин и клетчатка, которая помогает дольше сохранять чувство сытости Для большинства людей нормальная порция - один-два персика в день Так что бояться их точно не нужно Пока сезон - едим и радуемся 😊 #питание #персики #жизньвтонусе
117 просмотров