А вот ещё одна вещь, которую я бы точно убрала из отношений со сладким
А вот ещё одна вещь, которую я бы точно убрала из отношений со сладким «Съела конфету - теперь надо отработать» 😄 Пойти лишний час походить не ужинать сделать ещё одну тренировку на следующий день почти ничего не есть Знакомо?)) Я всё-таки за другое отношение Съела сладкое - получила удовольствие и живём дальше Следующий приём пищи обычный тренировка обычная никаких наказаний Потому что одна конфета рацион не разрушает А вот эти качели: съела → испугалась → ограничила себя → снова очень хочется есть мне совсем не нравятся Еда всё-таки не должна становиться поводом себя наказывать ❤️
6 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
21 подписчиков · Путешествия