Елена Коваленко/Психолог без иллюзий/ НЕ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
Если ты здесь недавно - не спеши понимать, что это за место. Лучше просто почувствуй, к...
Если ты здесь недавно - не спеши понимать, что это за место. Лучше просто почувствуй, как тебе здесь. Этот канал не про мотивацию и не про " возьми себя в руки", ты и так сам хорошо с этим справляешься. Здесь не собирают, не подталкивают и не делают вид, что всё обязательно наладится. 📌Он для тех, кто устал держаться. 📌Кто слишком долго был сильным. 📌Кто справлялся, когда внутри уже "сто раз хотелось опустить руки". Здесь тексты, видео и голос про: 🧷 тревогу, злость, вину, усталось 🧷 моменты, когда не хочется объяснять, что с тобой происходит, и когда даже слова - это уже усилие 🧷 как выходить из этих состояний "без розовых очков" и без обещаний, что это будет быстро, но будет честно и надолго. Можно читать в своём темпе. Можно исчезать и возвращаться. Можно ничего не писать и ничего не решать. И если в какой-то момент станет ясно, что одному с этим состоянием тесно, ты всегда можешь написать мне лично. Я рядом. Без спешки. Без требований. И без необходимости быть " в порядке".