Елена Коваленко/Психолог без иллюзий/ НЕ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ
Здоровье · 29 августа 2026 г.
Иногда мы устаём не от того, что происходит, а от того, что всё время ждём, что что-то ...
Иногда мы устаём не от того, что происходит, а от того, что всё время ждём, что что-то произойдёт. Возможно замечали за собой как : Прокручиваем разные варианты. Заранее думаем, что скажем. Представляем, чем всё закончится. Мысленно проживаем разговоры, которых ещё даже не было. Пытаемся подготовиться к тому, что пока существует только у нас в голове. Вот так и живём... Пока мы так живём завтрашним днём, сегодняшний проходит почти незаметно. Самое интересное, что нам в этот момент кажется: «Я просто пытаюсь себя подготовить». Будто если всё заранее продумать, то будет не так страшно. Только вместе с этим мы незаметно начинаем проживать то, чего ещё нет. Переживаем заранее. Устаём заранее. Расстраиваемся заранее. Хотя сегодняшний день пока ничего этого от нас не требует. Иногда страх очень убедительно объясняет, почему нужно быть готовым ко всему. Только жизнь в это время продолжается. Прямо сейчас. И вот здесь мне кажется важным иногда остановиться и спросить себя: «Сколько сил я сейчас трачу на то, что ещё даже не произошло?» Возможно, часть этих сил вам нужна не для завтрашнего дня... Она нужна вам сегодня.