Елена Коваленко/Психолог без иллюзий/ НЕ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ
Здоровье · 27 июля 2026 г.
️Почему мы автоматически спасаем других
️Почему мы автоматически спасаем других После прошлого поста 👆, возможно, кто-то узнал в нём себя... Сначала приходит чувство вины, а потом будто само собой появляется желание всё исправить. 💧Позвонить, успокоить, поддержать. 💧Взять на себя чужие переживания. 💧Сделать так, чтобы другому стало легче. Даже если своих сил уже почти не осталось. Вроде со стороны это выглядит как забота, но внутри очень часто происходит совсем другое. Человек помогает не только другому, он словно пытается избавиться от собственного чувства вины. Когда-то давно внутри появилась очень важная мысль: «Если я нужен - меня будут любить» «Если я спасаю - меня не оставят» «Если благодаря мне другому хорошо - значит, со мной всё в порядке» Когда-то это действительно помогало сохранить близость. Но проходят годы... И человек продолжает жить так, словно чужое благополучие важнее собственного. Он торопится решить чужую проблему. Берёт на себя ответственность, о которой его никто не просил. Устаёт. Обижается. Но снова идёт спасать... Не потому, что слишком добрый и не потому, что обязан. Просто потому, что внутри до сих пор живёт очень старая надежда: «Может быть, если я буду достаточно хорошим… достаточно нужным… меня наконец выберут.» И, наверное, именно здесь появляется один из самых важных вопросов. "А если я перестану всё время спасать других… Останусь ли я для кого-то ценным?" Мне кажется, именно с этого вопроса человек понемногу начинает возвращаться к себе. #старые_реакции