🌸 Рецепт красоты недели — 26 сентября 2026 г. в 16:03:45.793
🌸 Рецепт красоты недели 🧘 Массаж лица «Бабочка» — 5 минут утром Пять минут массажа по точкам лица — и лицо выглядит свежее: уходит задержка жидкости, расслабляются мышцы. Всё делается подушечками пальцев, ничего покупать не нужно. 👐 Техника: 1. Разогреть ладони — потереть друг о друга 10 секунд 2. Инь-тан (EX-HN3) — между бровями. Круговыми движениями 10 секунд 3. Сы-бай (ST2) — прямо вниз от зрачка, в подглазничном отверстии. Нажать 15 секунд 4. Цюань-ляо (IG18) — прямо вниз от наружного угла глаза, в углублении у нижнего края скуловой кости. Круговыми движениями 15 секунд 5. Ди-цан (ST4) — чуть кнаружи от угла рта, примерно на 1 см. Потянуть вверх 10 секунд 6. Ся-гуань (ST7) — впереди уха, в углублении. Нажать 15 секунд 7. Костяшками указательного и среднего пальцев — от центра подбородка к ушам, 7 раз 8. Дренаж: от центра лба к вискам и вниз по шее к ключицам, 5 раз 📋 Правила: • Давить мягко, до лёгкого распирания, без боли • Не нажимать на глазное яблоко • Ранки, гнойники, активный герпес на коже — сегодня пропустить • После инъекций и чисток — сначала спросить косметолога • Умываться после массажа лучше тёплой водой 🌿 С точки зрения ТКМ: • Инь-тан — «Зал печати», точка межбровья на средней линии лба • Сы-бай, Цюань-ляо, Ди-цан и Ся-гуань — местные точки лица • Такой массаж в традиции применяют, чтобы разогнать застой Ци и убрать задержку жидкости в тканях ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #массажлица #красотапокитайски #antiage #ТКМ А вы пробовали акупрессуру? Делитесь в комментариях 👇