☀️ УТРО 5.10 · Фэн-чи GB20
☀️ УТРО 5.10 · Фэн-чи GB20 Шея заныла к вечеру? Это не «от подушки» — затылок просит помощи 8 из 10 офисных жалоб на шею — это не позвонки и не остеохондроз. Это триггерные точки трапеции и зажатый затылок: вы сутулитесь весь день, мышцы перестают расслабляться, а нервные окончания шлют сигнал боли в виски. Классический ТКМ знает точку Фэн-чи (GB20) — под затылочным бугром, там, где голова переходит в шею. По «Нэйцзин» она снимает ветер и тяжесть головы. Нейроанатомически здесь проходит затылочный нерв — надавливание снимает мышечный спазм. Как применить: большим пальцем найдите ямку под черепом, по обе стороны от позвоночника. Круговыми движениями 1–2 минуты, с наклоном головы вперёд. До лёгкой приятной тяжести — не до боли. 🔗 Фэн-чи GB20 — где найти) ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #акупунктура360 #ткм #точкиздоровья #самомассаж #меридианы… Забирайте в избранное, чтобы не потерять ✨