Что еще можно успеть до сентября?
Что еще можно успеть до сентября? Кажется, только начались каникулы, а уже заканчивается июль и скоро снова школа, кружки, тяжёлые рюкзаки. Но пока есть еще целый месяц лета, можно подготовить "фундамент", чтобы войти в новый учебный год без сутулости, головных болей от долгого сидения за партой, усталости. Что можно начать делать уже сейчас? ◽️Пройти диагностику. Врач вертеброневролог оценит осанку, мышечный тонус, состояние стоп и суставов. Это займёт один приём, но даст ответы на многие вопросы. ◽️Пройти курс массажа. Если начать сейчас, к сентябрю мышцы будут уже более расслабленными, напряжение уйдёт и в новый учебный год ребенок войдёт с легкостью в спине. ◽️Начать заниматься ЛФК. 2–3 раза в неделю в течении месяца дадут заметный результат: мышцы привыкают к правильной работе, осанка выравнивается, закрепляются новые двигательные привычки. ◽️Скорректировать постановку стопы. Если есть плоскостопие или вальгус, лето — лучшее время, чтобы начать делать упражнения для стоп. Пока нет дополнительной осевой нагрузки, стопы быстрее привыкают к правильному положению. ◽️Настроить режим и привычки. Летом легче внедрить новые полезные привычки, которые потом перенесутся в учебный год. Почему стоит обратиться именно к нам? Клиника «Доктор А» уже 12 лет специализируется на восстановлении опорно-двигательной системы у детей и взрослых. За это время мы помогли тысячам пациентов вернуть лёгкость движений, избавиться от боли. Приходите к нам на диагностику, мы подберём индивидуальную программу коррекции для вашего ребенка, чтобы к сентябрю бодро войти в новый учебный год. Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.