Здоровое долголетие с Евгенией Маливенко

Еда и рецепты · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅ КОМУ - генетика, микробиом, образ жизни.

✅ КОМУ - генетика, микробиом, образ жизни. ✅ КОГДА - биоритмы и интервальное голодание. ✅ СКОЛЬКО - порции и чувство насыщения. 🙏 Спасибо, вам за терпение! Тема объёмная. Если тема откликнулась - ставьте ❤️ и делитесь с теми, кому это важно. А в комментариях напишите: какой пост был самым полезным? И о чем еще хотите почитать? 👇 #нутрициология #нутрисила #обменвеществ #здоровье #еда #БЖУ #баланс