🍟Наступила очередь опасности, которая прячется в привычных продуктах.
🍟Наступила очередь опасности, которая прячется в привычных продуктах. ⚡Рафинированные масла. 👇 Давайте разберемся, как получают дешёвые масла (подсолнечное, соевое, кукурузное и т. д.): ✅Сначала из жмыха выжимают остатки масла с помощью гексана - нефтехимического растворителя. ✅Далее масла проходят рафинацию, отбеливание и дезодорацию - с потерей всех нутриентов. ✅В итоге остается "пустой" жир, легко окисляется, может содержать следы токсичных растворителей. 📍Гексаны встречаются: ✅В рафинированных растительных маслах ✅В готовых соусах, майонезе, снеках ✅В хлебобулочной продукции. ⛔️ГЕКСАНЫ ОПАСНЫ: ✅Влияют на мозг, дыхание, репродуктивную систему ✅Вызывают головную боль, "туман в голове", нарушение в работе печени ⛔️ГЕКСАН не обязан указываться на этикетке, потому что он является "технологическим агентом", но он может оставаться в следовых количествах в масле. В каком количестве - неизвестно. Однако, накопительный эффект никто не отменял. 🛍Хотите узнать, как выбирать безопасное масло? 📍Продолжение следует. 🫒 Дальше расскажу вам как выбрать полезное растительное масло. #нутрициология #нутрисила #разбор #польза #опасность