Один список — шесть ужинов
Один список — шесть ужинов 🥩 Мясо и рыба 🍗 Курица — около 2,5 кг 🥩 Свинина — 1,5–1,7 кг 🐟 Филе хека или другой белой рыбы — 1–1,2 кг 🥕 Овощи 🥔 Картофель — 4–4,5 кг 🥦 Брокколи — 600–700 г 🥬 Капуста — 1 небольшой кочан 🧅 Лук — 7–8 шт. 🥕 Морковь — 4–5 шт. 🫑 Сладкий перец — 3 шт. 🍅 Помидоры — 7–8 шт. 🥒 Огурцы — 3 шт. 🍄 Шампиньоны — 400 г 🧄 Чеснок 🌿 Зелень 🥛 Молочное 🧀 Сыр — 700–800 г 🥣 Сметана — 400 г 🥛 Сливки — 200 мл 🍚 Остальное 🍚 Рис 🍜 Лапша удон 🍕 Основа для пиццы или продукты для теста 🥫 Томатный соус 🫒 Масло 🧂 Специи 💡 Перед магазином загляните в морозилку и шкаф с крупами — часть покупок наверняка уже есть дома.
217 просмотров