И в завершении нашей темы про энергию, чем же мы можем подпитать себя, свои клетки, что... — 17 августа 2026 г. в 17:19:05.202
И в завершении нашей темы про энергию, чем же мы можем подпитать себя, свои клетки, чтобы повысить энергоемкость организма и выносливость! Сейчас я ознакомлю коротко с биологическими веществами, которые в какой то степени функцианируются самим организмом и вырабатываются, а какие то нужно потреблять с пищей! Но, по ряду причин и того и другого зачастую недостаточно, поэтому добавляем БАД Ps: не является индивидуальной рекомендацией, только для сведения, так как каждому человеку нужны свои дозировки, показания и противопоказания. ☝️для индивидуального подхода, можно обратиться ко мне за консультацией! Ниже, информация несёт только ознакомительный характер☝️ Итак: 1️⃣L карнитин- воздействует на обмен жиров, извлекая из них энергию. 2️⃣масло MCT - OIL-увеличивает расход энергии 3️⃣Q10- коэнзим( лучшая форма Убихинол! более простая форма- Убихинон)- является компонентом дыхательной цепи митохондрий, обеспечивает энергетический обмен в клетках) 4️⃣PQQ- активизирует в клетках митохондрогенез. 5️⃣Альфа- липоевая кислота 6️⃣Янтарная кислота- способствуют выработке АТФ в митохондриях, сильный антиоксидант! 7️⃣Марганец... Медь... 8️⃣ Омега 3 9️⃣Вит. гр. В- В2, В3,В6, В9, В12 У каждого препарата есть свои дозировки и время приёма, показания и противопоказания! Не забываем👆 💥 Напоминаю, скоро открывается осенний набор, для работы с моим наставничеством и сопровождением! Следите за постами! Ваш нутрициолог- Мария🌺