🥗🍏 САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЕЛЬДЕРЕЕМ И ЯБЛОКОМ — ЛЁГКИЙ, СОЧНЫЙ И БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ!
🥗🍏 САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЕЛЬДЕРЕЕМ И ЯБЛОКОМ — ЛЁГКИЙ, СОЧНЫЙ И БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Если хочется поесть вкусно, но после еды не чувствовать тяжести — забирайте этот рецепт ❤️ Нежная курица, хрустящий сельдерей, сочное яблоко и лёгкая заправка — идеальное сочетание для быстрого обеда или ужина. И самое приятное: готовится примерно 15 минут! ✨ ИНГРЕДИЕНТЫ: • куриное филе — 250 г • яблоко — 1 шт. • стебель сельдерея — 2 шт. • огурец — 1 шт. • натуральный йогурт без сахара — 2 ст. л. • горчица — 1 ч. л. • лимонный сок — 1 ч. л. • соль, чёрный перец — по вкусу • свежая зелень — по желанию 👩🍳 ГОТОВИМ: 1️⃣ Куриное филе отварите или запеките до готовности. Остудите и нарежьте небольшими кусочками. 2️⃣ Яблоко, огурец и сельдерей нарежьте соломкой. 3️⃣ Для заправки смешайте йогурт, горчицу, лимонный сок, соль и перец. 4️⃣ Соедините все ингредиенты, добавьте зелень и аккуратно перемешайте. 💡 СЕКРЕТ ВКУСА: сбрызните яблоко небольшим количеством лимонного сока — оно не потемнеет и сохранит приятную свежесть. 🔥 Почему этот салат стоит сохранить: ✔ много белка ✔ свежие и доступные продукты ✔ без майонеза ✔ лёгкая йогуртовая заправка ✔ подходит для быстрого обеда или ужина ✔ готовится всего за 15 минут А если хочется сделать салат ещё сытнее, добавьте немного грецких орехов — получится отличный вариант для полноценного обеда. 📌 Сохраните рецепт, чтобы в следующий раз не думать, что приготовить лёгкого и вкусного! ❤️ Любите такие простые и полезные блюда? Подписывайтесь на канал — здесь собираю рецепты, которые реально удобно готовить в обычной жизни. Что приготовить