СМ

Сердце мира

Политика · 28 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩵💚Добрый вечер, мои дорогие! 💚🩵

🩵💚Добрый вечер, мои дорогие! 💚🩵 ❗Встречаемся в 20:00 ❗ Мы знаем, что тяжёлые эмоции забирают силы. Но мало кто говорит о том, что радостные эмоции тоже забирают энергию. Да-да. Радость — это тоже нагрузка на тело и психику. И если мы не умеем с ней обращаться, она может истощать так же, как и стресс. Поэтому, когда вас накрывает радость — не спешите сразу делиться ею со всеми или что-то делать на этой волне. Сначала остановитесь. Почувствуйте в теле, где именно живёт эта энергия. Где она отзывается — в груди, в животе, в руках? А затем мысленно распределите эту энергию по каждой клеточке тела. Медленно. С благодарностью. Это простая, но мощная практика. Она позволяет увеличить ваш энергообъём. Тело и психика привыкают к такому уровню эмоций — и это становится для вас безопасной нормой. А когда радость становится привычной, ваш мозг начинает выбирать из миллионов возможностей именно радостные события. Потому что они знакомы. Потому что они безопасны. Потому что вы уже умеете их вмещать. И тогда радости в вашей жизни становится больше. Не потому что мир изменился. А потому что вы изменились. Приходите сегодня. Подышим вместе. 💚 🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵