Рекомендовано Роспотребнадзором

Здоровье · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

#Здоровье_в_мелочах

#Здоровье_в_мелочах 🥦 Ежедневно включайте в рацион овощи, фрукты, ягоды и зелень — около 400 г в день. Они обеспечат организм необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой, а также помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и авитаминоза. Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы!