Кто кого выгуливает? Домашние животные и старший возраст
Кто кого выгуливает? Домашние животные и старший возраст Сегодня, 4 октября - День защиты животных. У меня их двое – королевский пудель и кошка-абиссинка, они наша семейная радость. А что домашние животные привносят в нашу жизнь — особенно когда мы становимся старше? У науки есть несколько любопытных ответов. 1. Собака — повод выйти из дома. В шведском исследовании участвовали 1 406 человек в возрасте 70 лет. Владельцы собак делали в среднем на 1 738 шагов в день больше, чем участники без собак. Активность измеряли приборами, а не оценивали по воспоминаниям. Иногда самый убедительный аргумент в пользу прогулки стоит у двери и смотрит на поводок. 2. Питомец может быть связан с сохранением памяти. В исследовании 7 945 человек старше 50 лет наличие домашнего животного было связано с более медленным снижением словесной памяти и речевой беглости — у тех, кто жил один. Среди живущих с другими людьми такой связи не обнаружили. Это интересный результат, и хотя он не доказывает, что кошка или собака однозначно предотвращает деменцию, лучше все-таки завести себе хвостатого друга. 3. С эмоциональным состоянием всё сложнее. Обзор шести исследований, охвативших 25 138 участников старшего возраста, не выявил значимой связи между наличием собаки и меньшей выраженностью депрессивных симптомов. Однако регулярный контакт с собакой был связан с меньшим количеством симптомов тревоги. Здесь важно не перепутать связь с причиной. Возможно, более активные и здоровые люди чаще заводят животных и имеют больше возможностей заботиться о них. Но эти исследования помогают увидеть в отношениях с питомцами важную часть повседневной жизни в старшем возрасте: движение, контакт, привычный ритм дня. Я со своей собакой гуляю как минимум 2 часа каждый день. И если бы не мой пудель, то этих двух часов на свежем воздухе у меня точно не было бы! А ваши питомцы как меняют вашу жизнь — заставляют больше двигаться, успокаивают, помогают общаться?