Что делать, если каждый вечер нападает жор? 🧐
Что делать, если каждый вечер нападает жор? 🧐 Для начала выясните, почему этот аппетит появился, так как при сбалансированном питании даже в момент похудения чувства голода быть не должно. — Зачастую голод вечером появляется, если человек не съел свою норму сложных углеводов в течение дня, если, в целом, питался с очень большим дефицитом или забывал(а) пить воду.
35 просмотров