О механизме переедания 🍕
О механизме переедания 🍕 Переедание имеет место, когда вы удовлетворяете не только физический голод. В норме через 15 минут после того, как желудок полон, мозг получает сигнал «стоп». По этой причине диетологи советуют вставать из-за стола с легким чувством голода.
43 просмотров