Алина Бадретдинова/интегративный врач-терапевт,эндокринолог

Отеки — это всегда симптом, а не самостоятельное заболевание. Жидкость задерживается в тканях либо из-за «механических» причин (сердце, вены, лимфа), либо из-за «химических» (почки, гормоны, белок в крови). Чтобы понять причину, нужно ответить на несколько ключевых вопросов и сдать базовый набор анализов. Вот пошаговый алгоритм, как разобраться. Ответьте на вопросы (это сразу сузит круг поиска) Где отекает? ❗️Симметрично (обе ноги, лицо, руки): чаще указывает на системную проблему (сердце, почки, щитовидка, низкий белок). ❗️Асимметрично (одна нога/рука): чаще локальная проблема (тромбоз, лимфостаз, воспаление, травма). Когда появляется? ❗️Утром (особенно лицо, веки): классический признак болезней почек. ❗️Вечером (ноги, к концу дня): признак сердечной недостаточности или венозной нед…

Итак моя ситуация: низкий общий белок ( 64,при норме от 65-66) АЛТ,АСТ в норме, проблем с почками нет Я выбрала протеин⬇️⬇️⬇️ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501456/?referral=2597634123 24 грамм белка на 1 порцию +18 аминокислот

Кто из вас пробовал “сидеть” на пептидах/шприцах для похудения?! ✅Семаглутид (знаменитый оземпик) - и наши аналоги в РФ - семавик, квинсента, велгия и т.д. ✅Тирзепатид (мунджаро) - аналоги в РФ - седжаро, тирзетта и т.д. Сейчас таких людей, кто решается на это, становится все больше и больше. ❌И людей которым эти препараты ВООБЩЕ НЕ ЗАХОДЯТ - не мало. ___________ Самые частые побочные эффекты ➖ слабость (дикая, реально "несовместимая с жизнью") ➖ проблемы с ЖКТ - пища “стоит в желудке” ➖ тошнота ➖ ЖКБ - нужно заниматься профилактикой, чтобы не появились камни в желчном. ___________________ Если вы в этой категории, или просто боитесь шприцов. Я ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА БЕРБЕРИН Он конечно не растительный оземпик… Но вполне может заменять метформин, например. Бербе…

+3

🧡 Дорогие привилегированные клиенты! У нас отличные новости для вас: теперь за регулярные покупки от 50 баллов в месяц вы получаете подарки КАЖДЫЕ 3 МЕСЯЦА! 🎁 Наш КЛУБ ПОСТОЯНСТВА обновился! ❗️Обратите внимание: чем дольше вы остаетесь участником клуба, тем более ценными и интересными становятся подарки с каждым разом! На картинках — примеры приятных бонусов, которые ждут вас. 👍 Как стать участником? 🗣Всё просто: совершайте покупки на 50 баллов (примерно 2500 рублей) и выше — участие в клубе подключается автоматически. Если остались вопросы — с удовольствием всё расскажу подробнее! Берегите себя и радуйте себя приятными подарками за заботу о здоровье! 🌟 🔗Скорее за покупками 👉ССЫЛКА

✅️Отзыв на берберин

Обратите внимание именно на этот вариант берберина. 1️⃣ Это комплекс - сразу 3 вещества, влияющие на аппетит и тягу к сладкому берберин + хром + цинк 2️⃣ В составе экстракт - это принципиально важно. ❗Берберин - это барбарис... его можно просто "перетереть" и положить по капсулам. И так делает не мало производителей. А ВАМ НУЖНО именно действующее вещество - экстракт. _____________________ Ссылка 👉 берберин Ссылка 👉 карта завода производителя для кешбэка ____________________ ✍️✍️✍️ КАК ПРИНИМАТЬ Смотрите - в 3х капсулах содержится. • 200 мкг хрома (из пиколината хрома) Для снижения тяги к сладкому и нормализации обмена веществ. • 24 мг цинка (из цитрата цинка) Для адекватной выработки инсулина и улучшения метаболизма. • 300 мг берберина HCl (из экстракта барбариса…

+1

Итак на сегодня: гемоглобин 124,ферритин 39,5 ( за 3 недели почти в 4 раза!!) Про улучшение самочувствия тут и говорить не о чем. Я знаю,у многих такая проблема ( у девушек,женщин) И почему-то мы все откладываем и сдачу анализов и лечение и профилактику. Дорогие мои, помните,что дефицит железа на самом деле таит очень много всего "нехорошего" . Поэтому не стесняйтесь, пишите. Я и создала этот канал чтобы помогать вам ❤️ Всем хорошего дня ❤️❤️

Всем доброго прекрасного утра ❤️ Рекомендую прочитать этот пост, я борюсь со своей анемией, в конце августа я экстренно попала в больницу с кровотечением. Гемоглобин упал до 114,ферритин был 10. Сегодня спустя 3 недели я забрала повторный свой результат ферритина🔥🔥🔥

Чувство тяжести после употребления мяса,рыбы. Что делать? Строго говоря, животные белки не всегда тяжело усваиваются. По биологической ценности и усвояемости они часто даже превосходят растительные: яйца, рыба, птица, молочные продукты усваиваются на 90–95%. Но ощущение тяжести, долгого переваривания и дискомфорта действительно бывает. Причины обычно не в «белке вообще», а в конкретных факторах. 1. Тип белка и соединительная ткань · Миофибриллярные белки (актин, миозин) в мясе и рыбе перевариваются хорошо, особенно после тепловой обработки. · Соединительнотканные белки — коллаген и эластин — очень устойчивы. Именно они делают мясо жёстким и требуют длительного тушения, маринования или кислоты. Если их много (старое мясо, хрящи, сухожилия), желудку и ферментам сложнее. · Казеин в молоке …