Алина Бадретдинова/интегративный врач-терапевт,эндокринолог
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
Продолжая тему моего низкого гемоглобина — 8 сентября 2026 г. в 09:59:52.290
Продолжая тему моего низкого гемоглобина Сегодня наконец-то забрала свой результат по ферритину 🙄 Зная,что он будет низким после стационара, я уже подключила: Железо в хелатной форме по 4 капсулы в день⬇️⬇️⬇️ Хелат железа https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501290/?referral=2597634123 Комплекс мама бокс( обожаю его, все ,кто у меня на программе по анемии пьют его, магний,цинк селен,медь- кофакторы железа, без этих веществ железо не усваивается!!!)⬇️⬇️⬇️ MAMA бокс https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501682/?referral=2597634123 Витамин д 2000 ме⬇️⬇️⬇️ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=2597634123 Протеин 1 порцию в день (нужно добирать белок)⬇️⬇️⬇️ Keforma Vegan. Протеиновый веган-коктейль «Капучино», 480 г https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501456/?referral=2597634123 Где-то через недели 3 я уже повторю результат и обязательно буду делиться с вами