🍳 Вкусный и питательный завтрак — то, что нужно для начала дня! Попробуйте приготовить...
🍳 Вкусный и питательный завтрак — то, что нужно для начала дня! Попробуйте приготовить омлет с сыром и шпинатом — он порадует вас своим нежным вкусом и пользой. Ингредиенты: - яйца — 3 шт.; - шпинат свежий — 100 г; - сыр твёрдый — 50 г; - молоко — 30 мл; - соль, перец — по вкусу; - сливочное масло — для смазывания сковороды. Приготовление: 1. Шпинат промойте и обсушите. Если листья крупные — нарежьте их. 2. В миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец, тщательно перемешайте до однородности. 3. На сковороде растопите сливочное масло, выложите шпинат и слегка обжарьте его (1–2 минуты). 4. Залейте шпинат яичной смесью, убавьте огонь. 5. Посыпьте сверху тёртым сыром. Накройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне 5–7 минут, пока омлет не схватится. Готовый омлет можно подать с тостами и чашечкой чая или кофе. Такой завтрак зарядит энергией и подарит хорошее настроение на весь день! 😊