🤔 ГТО в 2026 году: как сдать и что это даёт — 18 сентября 2026 г. в 02:24:33.642
🤔 ГТО в 2026 году: как сдать и что это даёт 2026 г - особенный для комплекса «Готов к труду и обороне»: ему исполняется 95 лет. За это время система обновилась, но суть осталась прежней - проверить себя, укрепить здоровье и получить вполне конкретные бонусы. ГТО - всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Участвовать могут граждане России и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Минимальный возраст - 6 лет, верхней границы нет: нормативы предусмотрены для 18 ступеней, включая категорию «70 лет и старше». Сдавать можно в любом регионе: по всей стране открыто более 2 500 центров тестирования. Как сдать: пошагово ➖️Регистрация на gto.ru С 2025 года вход в личный кабинет - только через «Госуслуги». - После авторизации система присваивает УИН - уникальный идентификационный номер из 11 цифр. Это ваш ключ к записи, результатам и наградам. - Для детей до 14 лет: учётная запись ребёнка создаётся на Госуслугах родителем с подтверждённой учётной записью, затем вход в ГТО - через неё. ➖️Медицинский допуск Обязателен для всех. Получить можно в поликлинике по ОМС или в частной клинике . ➖️Запись в центр тестирования Через личный кабинет на gto.ru или по контактам местного центра. ➖️Что взять с собой - Паспорт (для детей до 14 лет - свидетельство о рождении) - Медицинское заключение - УИН - Спортивную одежду и обувь - Для несовершеннолетних - письменное согласие законного представителя. ➖️Выполнение нормативов Нормативы зависят от пола и возраста. Например, мужчины 16-17 лет сдают бег на 60 или 100 м, подтягивания, наклон вперёд, а также выбирают дополнительные испытания - прыжок в длину, плавание, стрельбу, туристский поход. Важно: если не выполнили норматив на нужный знак, одна повторная попытка возможна - но не раньше чем через 45 дней . Что даёт знак ГТО ➖️Баллы к ЕГЭ. Абитуриенты со значком получают от 2 до 10 дополнительных баллов при поступлении. Конкретное количество устанавливает вуз. ➖️Повышенная стипендия. Многие университеты поощряют студентов со знаком отличия. ➖️Налоговый вычет. С 2025 года участники, выполнившие нормативы, могут оформить вычет. ➖️Поощрения на работе. Работодатели вправе выдавать премии или дополнительные выходные сотрудникам со значком. Знак действителен в рамках ступени. При переходе в следующую возрастную группу нормативы сдаются заново. Если планируется использовать знак для поступления, нужно выполнить все нормативы до 31 марта 2026 года. Это связано с тем, что оформление документов и изготовление знака занимают 2-3 месяца . Иначе можно не успеть получить удостоверение к приёмной кампании. ГТО - это не просто «сдать нормативы». Это повод подтянуть форму, бесплатно проверить здоровье (в рамках допуска), получить реальные бонусы. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс