😋 Чем полезна хурма
😋 Чем полезна хурма Начинается активный сезон хурмы, поэтому рекомендуем ежедневно съедать хотя бы по 1 шт. В ягоде - да-да, хурма – ягода, а не фрукт, большие залежи полезных витаминов: С, А, Р, группы В (В1, В2), провитамин А, яблочная кислота, лимонная. Очень полезна для органов половой системы - оказывает тонизирующее действие и может использоваться для профилактики мужского бессилия. На помощь потенции в этом случае приходят кальций и магний, содержащиеся в хурме. А при регулярном употреблении этого продукта у мужчин снижается риск появления простатита. В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний также пригодится хурма. Содержит много антиоксидантов и полезных микроэлементов. Для бодибилдеров и любителей фитнеса плод будет способствовать улучшению работы сердечной мышцы и стенки кровеносных сосудов. Работая с отягощениями особенно в зимний период придаст сердцу дополнительную энергию и ускорению кровообращения, и накачке клеток мышц новыми полезными веществами для их роста. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс