😐 Улучшаем форму мышц рук и грудных мышц
😐 Улучшаем форму мышц рук и грудных мышц Варианты: ➖️Выполняем по 1 мин каждое упражнение, отдых 1- 2 мин, 2-3 круга ➖️Выполняем по 10-25 повторов каждого упражнения, отдых 40 сек., в 2- 3 подхода ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс
771 просмотров