Хотите, чтобы ребенок лучше спал? Дайте ему... рюкзак 🎒
Хотите, чтобы ребенок лучше спал? Дайте ему... рюкзак 🎒 Звучит странно, но это работает. Телу ребенка нужна нагрузка, чтобы понять: «Я здесь, я в безопасности, можно расслабиться». Как это делать: 🔹 Рюкзак (складываем игрушки, сок,пюре, влажные салфетки,воду и др) - носить на улице или дома. 🔹 Подушки — переносить с места на место 🔹 Камни — таскать в ведерке во дворе, играть с ними на улице, на море, на реке 🔹 Тяжелые одеяла — укутываться перед сном (утяжеленное одеяло для сна) Это называется проприоцептивная нагрузка. Она успокаивает нервную систему и помогает телу перейти в режим отдыха. Сохраняйте, чтобы не забыть. И попробуйте сегодня же — результат часто виден уже через пару дней. #сонмалыша #детскийсон #консультантпоснуонлайн #сенсорноеразвитие #игрыдлядетей