Рецепт «Ёжик с корейской морковью»
Рецепт «Ёжик с корейской морковью» Калорийность: 120 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 10.5 / 7.2 / 3.4 Ингредиенты: - Грибы - 200 г (отварить) - Куриная грудка - 200 г (отварить со специями, мелко нарезать) - Йогурт - для смазывания - Лук - обдать кипятком - Яйцо - 3 шт (натереть) - Сыр - 250 г (натереть) - Корейская морковь - 400 г (с приправами, но без масла) Приготовление: Все ингредиенты укладываются слоями для формирования ёжика. Носик и глазки можно сделать из маслин. Иголки - корейская морковь, а мордочку посыпать сыром. Грибок делаем из яйца: шляпку для белого гриба формируем из половины яйца и кладем в заварку с чаем. Вокруг ёжика укладываем зелень - это может быть петрушка или укроп, по вкусу. Приятного аппетита! Территория фитнеса