Потрясающий быстрый белковый ужин
Потрясающий быстрый белковый ужин КБЖУ на 100 гр: 63 / 6.9 / 0.3 / 7.7 Ингредиенты: Филе минтая — 300 г Рис — 40 г (в сухом виде) Вустерский соус — 15 г Кабачок Болгарский перец Лук Чеснок Чёрный перец — по вкусу Чили — по вкусу Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
2 просмотров