Перейти к содержимому
Максиметер

Оосновные источники белка

Оосновные источники белка Белок играет ключевую роль при снижении веса. Он помогает сохранять и строить мышечную массу, обеспечивает длительное чувство сытости и снижает тягу к менее полезной пище. При похудении рекомендуется употреблять примерно 1,5–2 г белка на 1 кг массы тела в сутки. Худеем вместе Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса

2 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

6 подписчиков · Здоровье

Ещё по теме «Здоровье»

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.