Запеканка с куриным филе и овощами
Запеканка с куриным филе и овощами КБЖУ на 100 гр: 82 / 7.2 / 4.1 / 3.8 Ингредиенты: Филе бедра — 300 г Кабачок — 1 шт. Морковь — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт. Шампиньоны — 100 г Помидоры — 200 г Соль, перец, сушёный чеснок, итальянские травы, паприка, хмели-сунели, сванская соль — по вкусу Ингредиенты для заливки: Яйца — 2 шт. Сливки 10% — 200 мл Сыр — 100 г Зелень Выпекайте при 180 С 40 минут. Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
5 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Здоровье