Полезные тосты с авокадо, яйцом и творожным сыром 🤍
Полезные тосты с авокадо, яйцом и творожным сыром 🤍 Хлеб — 2 ломтика 🍞 Творожный сыр — 30–40 г 🤍 Спелое авокадо — 0,5–1 шт. 🥑 Куриные яйца — 1–2 шт. 🥚 Помидоры черри — 4–5 шт. 🍅 Соль и черный перец — по вкусу 🧂🌶️ КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 180-220 ккал 🔥 Белки: 7-10 г 💪 Жиры: 10-14 г 🟡 Углеводы: 15-20 г 🌾 Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров