Хватит врать себе про ЗОЖ 🚫
Хватит врать себе про ЗОЖ 🚫 Нам постоянно продают идею, что ЗОЖ — это сложно, дорого и скучно. Но давайте посмотрим правде в глаза. Что говорят люди на самом деле? • «Я веду ЗОЖ, но по пятницам я пью пиво, потому что я живой человек». • «Бегать по утрам? Я лучше посплю, а здоровье куплю в аптеке (шутка... или нет)». • «Это не ЗОЖ, это просто "я боюсь старости"». Лично мое мнение: ЗОЖ — это база. Не пить, не курить, двигаться и нормально спать. Но без фанатизма.
66 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
34 подписчиков · Здоровье