💡 Практичные советы
💡 Практичные советы Почему привычная нагрузка вдруг стала даваться тяжелее Проблемы с сердцем не всегда начинаются с резкой боли за грудиной или инфаркта. По словам врача-кардиолога Юлии Долгушевой, поводом для внимания могут стать новые изменения в самочувствии, особенно если они повторяются, усиливаются или возникают при обычной физической нагрузке. Один из возможных признаков — снижение переносимости нагрузки. Если раньше человек без остановки поднимался на несколько этажей, а теперь вынужден останавливаться из-за одышки, слабости или сердцебиения, это повод обратиться к врачу. Важен не сам по себе уровень физической подготовки, а заметное изменение привычного состояния. Еще один сигнал — перебои в работе сердца. Они могут ощущаться как сильные удары, замирание или трепетание в груди, внезапное учащение либо замедление пульса. Однако такие ощущения не обязательно говорят именно о заболевании сердца. Их способны провоцировать стресс, избыток кофеина, анемия и нарушения работы щитовидной железы, пояснила кардиолог. Стоит обратить внимание и на отеки стоп и голеней. Если к вечеру они становятся заметнее, оставляют следы от носков и сопровождаются одышкой или быстрым увеличением массы тела, это может указывать на задержку жидкости, в том числе при сердечной недостаточности. При этом отеки возникают не только из-за сердечных проблем: их причиной могут быть заболевания вен, почек или печени. Поэтому определить источник симптома только по внешнему виду нельзя — для этого нужна медицинская оценка. При внезапной или быстро нарастающей одышке, потере сознания, выраженной слабости, посинении губ, а также боли или сильном сдавлении в груди нельзя ждать, что состояние пройдет само. В таких случаях следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Если симптомы не выглядят экстренными, но обычная нагрузка стала переноситься хуже или перебои в работе сердца повторяются, консультацию тоже не стоит откладывать. Как подчеркнула Долгушева, ориентиром должно быть изменение привычного самочувствия, а не только появление сильной боли. Материал опубликован 16 октября. Комментарий кардиолога Юлии Долгушевой приводит «Лента.ру». Здоровый интерес в MAX | VK | Блог