🌿 ШИПОВНИК: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН И ПОЧЕМУ ЕГО НЕ НУЖНО КИПЯТИТЬ ЧАСАМИ
🌿 ШИПОВНИК: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН И ПОЧЕМУ ЕГО НЕ НУЖНО КИПЯТИТЬ ЧАСАМИ Шиповник ценят прежде всего за витамин С. Также его плоды содержат каротиноиды и другие растительные вещества. Напиток из шиповника помогает разнообразить рацион и особенно хорош в холодное время года. Но есть важный нюанс: часами кипятить шиповник не нужно. При длительном нагревании часть витамина С разрушается, а вкус напитка становится менее приятным. ✅ Как правильно заварить шиповник: 1. Промойте и слегка измельчите сухие плоды. 2. Положите 1 столовую ложку шиповника в термос. 3. Залейте 300–400 мл горячей воды — не крутым кипятком. 4. Оставьте на 4–8 часов. 5. Тщательно процедите напиток через несколько слоёв марли, чтобы удалить мелкие ворсинки. Пейте настой тёплым. При желании добавьте немного мёда — только после того, как напиток слегка остынет. ❗Шиповник — полезный продукт, но не лекарство и не замена назначенному лечению. При заболеваниях почек, склонности к камням, беременности или регулярном приёме лекарств лучше обсудить его употребление с врачом. ❤️ Про здоровье - Подписаться А Вы завариваете шиповник в термосе или кипятите? Делитесь своим способом в комментариях 👇