Спор без победителя
Спор без победителя В книге Fight Right Джон и Джули Готтман предлагают смотреть на конфликт как на способ заметить то, что важно обоим. Авторы считают ссоры неизбежными и учат замечать момент, когда близкий человек превращается в противника. Мне нравится эта мысль, но я бы добавила к ней одну оговорку. Хорошая техника разговора не даёт гарантии. Иногда мы произносим очень правильные слова, а партнёр всё равно слышит в них упрёк. На восприятие могут влиять усталость, прежние обиды и собственная версия происходящего. Поэтому особенно интересно исследование 2024 года о примирении после конфликта. В нём участвовали 217 совместно живущих гетеросексуальных пар. В течение двух недель участники вели дневники. Внимательное слушание во время обычных ссор было связано с тем, насколько полезными потом казались попытки помириться. Эта связь напоминает о том, что почва для примирения может появляться ещё до слов «прости», когда человек старается внимательно слушать, даже если пока не согласен. Книгу я бы посоветовала тем, кто хочет лучше замечать устройство повторяющихся ссор. Готовых «правильных фраз» она не обещает. Это научно-популярное издание, и не каждую рекомендацию в нём можно считать отдельно проверенной техникой. Во время чтения я бы держала рядом один вопрос. Что я сейчас пытаюсь сделать - прояснить важное или добиться капитуляции? #отношения #семейнаяпсихология #конфликт #книгипопсихологии #психологиясоздравымсмыслом