Тренер Паша | Похудение | Плоский живот | Осанка
Без категории · 4 октября 2026 г.
Из всех сообщений от подопечных есть одно, после которого я заранее знаю, чем закончитс...
Из всех сообщений от подопечных есть одно, после которого я заранее знаю, чем закончится месяц: «Тренер, а можно сегодня…» Кардио сдвину. Тренировку перенесу. Еду заменю на то, что под рукой. Приём по схеме сделаю попозже. Каждая такая просьба выглядит безобидно, и по отдельности она действительно безобидна. Один пропуск не сломает прогресс. Одна замена не съест результат. Исключение, которое повторилось три раза, перестаёт быть исключением. Оно становится вашим новым режимом, просто вы этого ещё не заметили. А потом приходит классика: «Я же всё делала, почему нет результата?» Нет, вы делали почти всё. Разница между «всё» и «почти всё» и есть то, что вы видите в зеркале. Форма не строится на разрешениях. Мне неважно, разрешил я вам или нет. Важно, что вы сделали в обычный вторник, когда не хотелось, было лень и погода так себе. Поэтому слушайте тех, кто вас ведёт. Хороший наставник в любом случае приведёт вас к цели, если вы не будете торговаться с планом. С заботой Тренер Паша